Conteúdo para personais e nutricionistas
Estratégias, guias e dicas práticas para atrair mais alunos, profissionalizar o atendimento e crescer com a tecnologia ao seu lado.
Alunos compartilhando o treino nos Stories: marketing orgânico para personal trainer
Como transformar a constância dos seus alunos em divulgação: a semana de treinos e o check-in viram um story pronto para o Instagram, com a sua marca.
Anamnese online: crie seu modelo, defina o padrão e peça para o aluno responder pelo app
Como fazer anamnese online com o seu próprio questionário: modelos reutilizáveis, modelo padrão do profissional ou da marca, pedido com notificação no app e resposta direto no perfil do aluno.
App para nutricionista: 8 funcionalidades que mudam a rotina do consultório
Veja na prática o que um app para nutricionista faz: dieta com macros automáticos, banco de alimentos, substituições, templates, PDF, check-ins do paciente, lembretes de refeição e gestão de equipe.
App para personal trainer: 8 funcionalidades que economizam horas por semana
Veja na prática o que um app para personal trainer faz: treinos com vídeo, templates, periodização, avaliação física, check-ins, desafios, corrida e gestão de alunos ilimitados.
Aula presencial: como registrar o treino do aluno pelo seu celular
Como o personal trainer conduz a aula presencial pelo app: inicia o treino do aluno no próprio celular, registra carga e repetições série a série, e o histórico de evolução fica no perfil do aluno.
Controle de água do paciente: como definir a meta de hidratação e acompanhar pelo app
Como usar o controle de água no app: meta de hidratação na dieta, meta pessoal do aluno, registro com um toque, lembretes que param quando a meta é batida e sequência de dias.
Desafios fitness para alunos: como criar um desafio que engaja (e não dá errado)
Como criar desafios para alunos no app: tipos de desafio, meta, período de apuração, ranking em tempo real e conquistas, com o erro de configuração mais comum e como evitá-lo.
Plano de cardio: como prescrever aeróbico com sessões, fases e intensidade
Como montar um plano de cardio profissional: 14 modalidades, sessões por dia da semana, fases com intensidade, FC e velocidade alvo, e análise automática de minutos e calorias por semana.
Protocolo de Pollock 3 e 7 dobras: como medir e calcular o percentual de gordura
Guia prático do protocolo de Pollock: quais dobras cutâneas medir em homens e mulheres, como fazer a medição com adipômetro, 3 ou 7 dobras e como calcular o percentual de gordura.
Substituição de exercícios no treino: como prever alternativas quando o aparelho está ocupado
Como prescrever exercícios substitutos na ficha de treino: até 3 alternativas por exercício, mesma prescrição, troca com um gesto no app e carga registrada por variação.
Suplementação na dieta: como prescrever vitaminas, suplementos e manipulados no plano alimentar
Como prescrever suplementos, vitaminas e fórmulas manipuladas para o paciente: nome, dose, horário e duração numa prescrição própria, vinculada à dieta, no app do paciente e no PDF.
TMB e GET: como calcular o gasto energético e aplicar como meta da dieta
Entenda TMB e GET, compare Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor e Katch-McArdle, escolha o fator de atividade e aplique o GET como meta calórica direto na montagem da dieta.
Exames laboratoriais para nutricionista: como solicitar e interpretar
Guia prático para nutricionistas: quais exames laboratoriais solicitar na avaliação, como montar a guia de solicitação com o registro profissional e como usar os resultados na conduta nutricional.
Substituição de alimentos na dieta: como montar opções que o paciente segue
Como montar substituições e opções de refeição num plano alimentar: equivalência por macronutriente, quantos itens oferecer por refeição e por que isso aumenta a adesão do paciente.
Agenda para personal trainer: como organizar horários e reduzir faltas
Como montar uma agenda que cabe na sua rotina, reduzir faltas e remarcações de última hora e parar de perder dinheiro com horário vago.
Site para personal trainer: tenha sua página profissional no Fitney
No Fitney, cada profissional ganha uma página web própria com bio, especialidades, certificações, academias no mapa e agendamento por WhatsApp. Veja como divulgar seu trabalho com um link só seu.
Treino para quem usa Mounjaro ou Ozempic: preservar massa magra
Como treinar alunos em uso de canetas emagrecedoras (GLP-1, como Mounjaro e Ozempic) para preservar massa magra durante a perda de peso acelerada.
App white label para estúdios, boxes e academias: vale o investimento?
Quando um app branded faz diferença pra estúdio de pilates, box de crossfit ou academia: aumento de ticket, retenção de alunos, posicionamento de marca. Quando não faz, e quando é cedo demais.
Como lançar um app fitness na App Store e Google Play sem desenvolvedor
Passo a passo para publicar seu app de treino e dieta nas lojas da Apple e Google sem código, sem dev e sem se enrolar com burocracia. Prazos reais, contas necessárias e o que costuma travar a aprovação.
Identidade visual do seu app white label: checklist pré-lançamento
Logo, cores, nome e descrições: o que preparar antes de configurar seu app white label nas lojas. Checklist prático com erros que travam aprovação e dicas pra construir uma marca que vende.
Como migrar seus alunos do WhatsApp e planilha para o seu app sem perder ninguém
Passo a passo pra migrar alunos do WhatsApp, planilha de Excel ou apps gratuitos pro seu app white label. Ordem certa, comunicação que funciona e como evitar o medo de mudança que faz aluno cancelar.
App para nutricionista: como escolher o ideal em 2026
Guia para escolher o melhor app para nutricionista em 2026: cálculo de macros, banco de alimentos, planos em PDF, acompanhamento do paciente pelo celular e app com a sua marca.
App white label: como ter um app de treino com a sua marca
O que é um app white label para personal trainer e nutricionista, por que ter um aplicativo de treino com a sua marca e como começar sem desenvolver do zero.
Como cobrar mensalidade de alunos online (sem perder cliente)
Guia prático para personal trainers e nutricionistas cobrarem mensalidade online: formas de cobrança, recorrência automática, como reduzir inadimplência e profissionalizar o financeiro.
Melhor app para personal trainer em 2026: como escolher (guia completo)
Como escolher o melhor app para personal trainer em 2026: os critérios que realmente importam, as funcionalidades essenciais, faixas de preço e o que comparar antes de assinar.
Personal trainer e nutricionista: por que usar a mesma plataforma
Treino e dieta no mesmo app: vantagens de personal trainers e nutricionistas usarem uma única plataforma para atender o aluno de forma integrada e profissional.
Quanto custa um app para personal trainer? Guia de preços 2026
Quanto custa um app para personal trainer em 2026: faixas de preço do mercado, o que faz o valor variar, grátis vs pago e como calcular o retorno do investimento na sua assessoria.
Como sair da planilha de treino e migrar para um app
Cansado da planilha de Excel para montar treinos? Veja por que migrar para um app, o que você ganha e um passo a passo simples para fazer a transição sem dor.
Como conseguir mais alunos como personal trainer: 12 estratégias para 2026
Guia prático com 12 estratégias comprovadas para personal trainers atraírem, converterem e fidelizarem mais alunos em 2026 — do Instagram ao acompanhamento digital.
Como precificar seus serviços como personal trainer (sem perder alunos)
Métodos práticos para definir o preço justo dos seus serviços como personal trainer, cobrar mais caro com valor percebido e parar de competir só por preço.
Como montar uma ficha de treino profissional: guia passo a passo
Passo a passo para montar fichas de treino profissionais: anamnese, objetivo, escolha de exercícios, séries, progressão e como entregar com qualidade ao aluno.
Personal trainer online: como montar sua assessoria à distância em 2026
Guia completo para se tornar personal trainer online: como estruturar a assessoria à distância, captar alunos, entregar treinos e acompanhar resultados remotamente.
Como montar um plano alimentar para pacientes: guia para nutricionistas
Passo a passo para nutricionistas montarem planos alimentares personalizados: anamnese, cálculo de necessidades, montagem do cardápio, adesão e acompanhamento.
Como fidelizar alunos e reduzir o churn na sua assessoria
Estratégias práticas para fidelizar alunos, reduzir o churn e transformar a retenção no principal motor de crescimento da sua assessoria fitness.
Avaliação física: o guia completo para personal trainers
O que é, por que fazer e como conduzir uma avaliação física completa: anamnese, composição corporal, medidas, testes e como usar os dados para gerar resultado.
Como captar pacientes como nutricionista: estratégias de marketing
Guia de marketing para nutricionistas captarem mais pacientes: posicionamento, conteúdo, indicações, parcerias e presença digital — com e sem investir em anúncios.
Treino para hipertrofia: como montar e periodizar
Como montar um treino para hipertrofia: volume, intensidade, frequência, seleção de exercícios e periodização para maximizar o ganho de massa muscular.
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